居家煲汤 同心抗疫

“粤抗一号”药膳汤
功能:健脾祛干 补气止咳。煲汤
质料:五指毛桃20克,同心薏仁20克,抗疫茯苓15克,煲汤水冰母15克,同心苍术6克,抗疫藿喷香香6克,煲汤苦草6克。同心
做法:“浸泡半个小时,抗疫小大水烧开,煲汤烧开之后再小水煎煮20-30分钟即可。同心
五指毛桃杏仁汤
功能:五指毛桃可健脾益气、抗疫祛干化痰、煲汤舒筋锐敏,同心杏仁可增强理气化痰止咳的抗疫功能。
质料:五指毛桃30~50克,北北杏各15克,猪脊骨500克。
做法:五指毛桃、北北杏洗淨,用清水浸半小时;猪脊骨洗淨,切块。把齐数质料放进锅内,减安妥清水,小大水煮沸后,小水煲1~2小时,减盐调味即可。
党参山药陈皮粥
功能:健脾益气,后退免疫力,强体健身,可用于脾性真、痰干重,食欲不振,免疫力低者。
质料:党参10克,山药20克,小大米(或者小米)100克,陈皮5克。
做法:党参、山药洗淨切小丁,小大米洗淨,减进安妥水同煮,煮开后10分钟,减进洗淨切碎的陈皮,再煮15分钟中间即可。
小大公报记者卢静怡浑算
(责任编辑:影视作品大盘点)
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